Eksperci

Ciąża bliźniacza oznacza nie tylko zdublowane szczęście, ale i dwa razy więcej obowiązków i trosk. Noszenie pod sercem bliźniaków niesie nieco więcej zagrożeń niż ciąża pojedyncza. Okazuje się, że ze względu na większą dostępność terapii hormonalnej, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę mnogą z roku na rok jest coraz większe i obecnie wynosi 1/85 przypadków.

Jak przygotować się do porodu, aby przebiegało ono bez komplikacji? Najczęściej wybieraną metodą jest uczestniczenie w zajęciach w szkole rodzenia, uczącej nie tylko odpowiednich ćwiczeń mięśni Kegla, ale i technik oddychania.

Jak przyspieszyć poród, zastanawiają się ciężarne w ostatnich dniach ciąży lub nawet po upływie terminu planowanego porodu. Pomimo że istnieje bardzo wiele metod domowego przyspieszania porodu, specjaliści twierdzą, że nie będą one skuteczne póki ciało matki nie będzie jeszcze w pełni gotowe na wydanie na świat potomstwa.

Kalendarz ciąży bogaty jest w wiele momentów przełomowych dla życia płodowego – rozwinięcie serca czy cewy nerwowej, z której następnie rozwinie się mózg. Ciężarne powinny wiedzieć, co czeka je w każdym trymestrze ciąży, aby przejść ją spokojniej.

Kwas foliowy w ciąży jest kluczowy dla rozwoju układu nerwowego płodu. Mało, która kobieta wie należy przyjmować kwas foliowy przed ciążą, ponieważ ułatwia zapłodnienie. Niestety organizm matki nie jest w stanie sam wytworzyć tej witaminy, dlatego należy ją suplementować.

Łożysko po porodzie może być cennym źródłem informacji o stanie zdrowia kobiety. Wydala się go tuż po urodzeniu dziecka. Jednakże w odróżnieniu od bólu porodowego, łożysko rodzi się w sposób bezbolesny.

Mówi się, że prawidłowe oddychanie podczas porodu znacznie zwiększa jego komfort, a nawet przyczynia się do złagodzenia bólu. Ważne, żeby już od pierwszego trymestru ciąży, kobiety uczyły się poprawnej techniki oddychania. Okaże się to niezwykle przydatne już w drugim trymestrze.

Połóg to okres intensywnej regeneracji zarówno po porodzie siłami natury, jak i cesarskim cięciu. Kobieta odczuwa wówczas silne zmęczenie, spadek energii, a jej organizm powoli wraca do stanu sprzed porodu.