Eksperci

W ostatnich latach świadomość związana ze zdrowym stylem życia jest coraz bardziej powszechna. Kobiety będące aktywne dalej chcą zachować swoje nawyki, zarówno w trakcie oczekiwania na dziecko, jak i po jego przyjściu na świat. Niemniej czy wykonywanie ćwiczeń w ciąży jest zalecane? Jak najbardziej! Warto jednak dobrać aktywność fizyczną do poszczególnych trymestrów i kondycji swojego organizmu.

Każda kobieta ciężarna, zgodnie z zaleceniami obowiązującym Standardem Organizacyjnym Opieki Okołoporodowej, powinna regularnie wykonywać badanie ogólne moczu. Postępowanie takie pozwala na szybkie wykrycie ewentualnego zakażenia w drogach moczowych kobiety. Skąd biorą się leukocyty w moczu w ciąży oraz czy leczenie jest konieczne w każdym przypadku?

Niekiedy znalezienie wygodnej pozycji do spania w ciąży bywa trudne. Nie ułatwia tego powiększający się brzuszek ani niektóre dolegliwości ciążowe: bolesne skurcze łydek, trudności z oddychaniem lub ból kręgosłupa. Warto też pamiętać, że nie wszystkie pozycje do spania w ciąży są zalecane. O jakich pozycjach mowa? Jak sprawić, by sen był wydajny? Na te, jak i inne pytania, odpowiemy w tym artykule!

Kolka nerkowa w ciąży pojawia się, gdy zablokowany zostanie przepływ moczu przez drogi moczowe. Najczęściej jej przyczyną jest ucisk nerek przez powiększającą się macicę lub odkładanie się złogów w nerkach, ewentualnie w drogach moczowych. Charakterystycznym objawem kolki nerkowej jest silny ból w dole pleców.

Krwawienie lub plamienie może wystąpić na każdym etapie ciąży. Nie zawsze wiąże się z zagrożeniem dla płodu, ale za każdym razem na pewno jest dużym stresem dla przyszłej mamy. Skąpe plamienie w ciąży czy obfite krwawienie zawsze należy skonsultować z lekarzem, aby poznać przyczynę i w razie nieprawidłowości móc odpowiednio reagować. Dowiedz się więcej o krwawieniu i plamieniu w ciąży, sprawdź, kiedy tego rodzaju objawy mogą być niebezpieczne, a kiedy są wręcz naturalne.

Depresja w ciąży to problem, z którym zmaga się wiele przyszłych mam. Szacuje się, że dotyczy 10–20% ciężarnych. Choroba ta wymaga podjęcia odpowiedniego leczenia, ponieważ jej skutki mogą być groźne dla zdrowia kobiety i rozwijającego się płodu.

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy może bezpiecznie podnosić swoje starsze dziecko czy nosić ciężkie zakupy. Jak w większości przypadków, w medycynie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Najlepiej skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Sprawdź, kiedy bezwzględnie nie wolno dźwigać w ciąży.

Każda kobieta ciężarna, zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników, powinna suplementować witaminę D3 w ciąży. Wynika to z roli, jaką odgrywa ona w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Sprawdź, jakie dawki witaminy D są rekomendowane w trakcie ciąży.