Eksperci

Nawet planowana ciąża może na początku spowodować lekkie zaskoczenie. Nic dziwnego – od momentu jej potwierdzenia wszystko się zmienia. Przyszli Rodzice mają 9 miesięcy na przygotowanie i oswojenie się z nową rolą. Pozostaje także kwestia tego, jak oznajmić ciążę najbliższym oraz przekazać tę informację przełożonemu w pracy.

Rozstępy u ciężarnych to częsta przypadłość związana ze zmianami kształtu sylwetki oraz wzrostem stężenia niektórych hormonów. Przyszła mama powinna jednak pamiętać, że pozostają one już na zawsze. Dlatego konieczna jest odpowiednia pielęgnacja skóry przez cały czas trwania ciąży. Zobacz, jakie kosmetyki na rozstępy dla ciężarnych warto stosować.

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy trzeba suplementować magnez w ciąży. Warto pamiętać, że niedobór tego pierwiastka prowadzi do szeregu zaburzeń. Jest on niebezpieczny dla ciężarnej i jej dziecka. Sprawdź, ile magnezu potrzebuje organizm kobiety w ciąży.

Zgodnie ze standardem organizacyjnym opieki okołoporodowej, każda kobieta ciężarna powinna mieć regularnie wykonywaną morfologię krwi. Dzięki częstym kontrolom, lekarz ginekolog w porę może zareagować w przypadku jakichkolwiek odchyleń od normy.

Wiele kobiet w trakcie trwania ciąży z pewnością zastanawia się, jak bardzo restrykcyjnie powinny podejść do diety w tym czasie. Jednym z tematów wartych przedyskutowania jest spożywanie przez przyszłe mamy, popularnych szczególnie jesienią i w okresie świątecznym, grzybów. Jakie korzyści dla zdrowia niosą one ze sobą i które z nich są bezpieczne dla ciężarnej?

Fizjologiczna ciąża trwa 40 tygodni, czyli 280 dni. Dzieli się ją na 3 etapy-trymestry. Każdy z nich jest wyjątkowy i cechuje się innym samopoczuciem przyszłej mamy oraz możliwymi powikłaniami. W zależności od etapu ciąży różne są też obowiązkowe badania. Jak rozwija się dziecko w kolejnych trymestrach i kiedy ciąża jest uznawana za donoszoną?

Jakie buty powinnaś nosić w ciąży aby zapewnić sobie komfort, wygodę i dobre samopoczucie?

Ciało podczas ciąży ewoluuje, przybierasz na wadze, a słodkie kilogramy muszą udźwignąć Twoje stopy. Dlatego wybór ciążowej garderoby, warto zacząć właśnie od butów.

Jeżeli chcesz wiedzieć czym jest ciążowe zapalenie dziąseł lub zastanawiasz czy w trakcie ciąży wolno Ci chodzić do dentysty, koniecznie przeczytaj co radzi Ci lekarz- dentysta Bartosz Romańczuk.

Jak dbać o siebie w ciąży? Z których zabiegów kosmetycznych można korzystać, a z których nie?

Prawie każda kobieta będąc w ciąży zastanawia się czy może tak samo dbać o swoją urodę i korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych jak robiła to przed ciążą. Przez lata pojawiło się na ten temat wiele mitów i legend, które są przekazywane z pokolenia na pokolenie, przez matki, ciotki i sąsiadki. Czas rozprawić się z nimi i sprawdzić, które z nich są faktycznie mitami, a które mają w sobie sporo prawdy.