39 tydzień ciąży – coraz bliżej porodu. Co warto wiedzieć?

39. tydzień ciąży a zmiany w organizmie kobiety

39. tydzień ciąży jest jednym z ostatnich przed porodem. Przyjście malucha na świat nastąpi niebawem, dlatego 9. miesiąc powinien być czasem odpoczynku przed skurczami. Brzuch mamy jest już na tyle duży, że może przeszkadzać w codziennych czynnościach, a skurcze przepowiadające bywają coraz silniejsze. Niekiedy można je nawet pomylić z porodowymi. Najważniejsze zmiany czekają jednak nie Twój brzuch, ale przede wszystkim szyjkę macicy.

Problemem może stać się codzienna fizjologia. W 39. tygodniu ciąży dziecko schodzi do kanału rodnego i uciska na pęcherz moczowy. W efekcie przyszła mama częściej załatwia potrzeby fizjologiczne. Kobieta odczuwa także ból brzucha podobny do tych, przy miesiączce oraz kłucie w pochwie. Nie powinno to stanowić powodu do niepokoju.

Upławy w 39. tygodniu ciąży też nie są niczym niepokojącym. Śluz podbarwiony krwią jest konsekwencją pękających naczynek krwionośnych na skutek skracającej się szyjki macicy. Czop śluzowy, jeśli odejdzie całkowicie, jest zapowiedzią rychłego rozwiązania. Zresztą podobnie jest z biegunką w 39. tygodniu ciąży. Ona także może świadczyć o rozpoczynającym się porodzie.

Jakie jeszcze dolegliwości i objawy występują w 39. tygodniu ciąży?

W 39. tygodniu ciąży przyszła mama może zmagać się z wieloma dolegliwościami. Jedną z nich jest ból pleców, spowodowany wzrostem wagi dziecka i powiększającym się brzuchem. Pojawiają się także obrzęki, zwłaszcza łydek oraz skurcze nóg, co jest typowe w końcowych tygodniach ciąży. Warto mierzyć wtedy ciśnienie, ponieważ te objawy mogą być zwiastunem nadciśnienia ciążowego. Oprócz tego przyszła mama może zmagać się z innymi dolegliwościami i objawami, które przedstawiamy poniżej.

39. tydzień ciąży a uczucie przeziębienia

Ponieważ organizm kobiety poświęca teraz całą swoją energię na przygotowanie się do porodu, możesz zauważyć łagodne objawy przeziębienia. Twój układ odpornościowy nie jest obecnie tak silny jak zwykle. Ale nie przejmuj się tym. Objawy te nie przeszkodzą w porodzie ani nie zaszkodzą dziecku, ponieważ wytwarza ono już własne komórki odpornościowe.

Mrowienie w nogach a wysokie ciśnienie w ciąży – 39. tydzień

Czasami może towarzyszyć Ci uczucie mrowienia w nogach. Dzieje się tak, ponieważ ciężar dziecka i macicy uciska na nerwy w miednicy. Zakłóca to pracę komórek nerwowych i powoduje, że mózg otrzymuje błędne informacje. Ten objaw jest uważany za normalny w zaawansowanej ciąży i nie wymaga żadnego leczenia. Natychmiast po porodzie te nieprzyjemne doznania miną, ponieważ nerwy zostaną odciążone i znów będą normalnie pracować.

39. tydzień ciąży – twardy brzuch

Na tym etapie ciąży zapewne zauważysz u siebie krótkotrwałe twardnienia brzucha. W poprzednich tygodniach były one spowodowane skurczami Braxtona-Hicksa, a obecnie „winimy” za nie skurcze przepowiadające. Jest to pożądane i korzystne zjawisko – w ten sposób macica trenuje przed porodem, a Ty możesz poczuć namiastkę skurczów czekających Cię podczas porodu. Skurcze przepowiadające przekraczają granicę bólu, dlatego możesz je coraz dotkliwiej odczuwać.

39. tydzień ciąży – waga dziecka i jego długość

Dziecko w 39. tygodniu ciąży jest gotowe do przyjścia na świat. Jego organy są dobrze rozwinięte, a płuca gotowe do zaczerpnięcia powietrza w momencie narodzin. Jedynym narządem, który będzie się stale rozwijał, jest mózg. Dojrzewać będzie także układ trawienny. Maluch ma już wykształcone zmysły, co oznacza, że słyszy i czuje. Jedynie wzrok nie jest taki, jak u dorosłego człowieka. Dziecko w chwili narodzin widzi wyłącznie zarysy postaci. Zmieni się to dopiero w kolejnych miesiącach. Malec ma też długie paznokcie, czasem również włosy.

Waga dziecka w 39. tygodniu ciąży to kwestia indywidualna. Jedne dzieci rodzą się większe, inne są zdrowe, lecz drobne. Przyjęło się jednak, że malec powinien ważyć w granicach 3200–3800 g i mierzyć około 50 cm. Parametry dziecka można zmierzyć podczas ultrasonografii. Robi się to przez cały okres ciąży, aby pod koniec oszacować przybliżone wymiary podczas porodu. W czasie USG lekarz ocenia również ułożenie dziecka. To ważna informacja, ponieważ decyduje o sposobie rozwiązania.

39. tydzień ciąży – ruchy dziecka

Intensywne ruchy dziecka w 39. tygodniu ciąży nie są już możliwe. Powodem jest jego waga i wielkość, która ogranicza mu miejsce w brzuchu mamy. Uderzenia nie są też tak bolesne, jak wcześniej. Kobieta odczuwa je jak muśnięcia, czy nagłe wiercenie się. Mimo to powinna je kontrolować.

Wiele kobiet nie wie, jak liczyć ruchy dziecka w 39. tygodniu ciąży, a jest to niezbędne do określenia samopoczucia malca. Prawidłowo należy je zacząć zliczać około 30 min po zjedzeniu posiłku. W czasie pomiędzy posiłkami dziecko powinno poruszyć się od 8 do 10 razy, bez względu na intensywność wykonywanych ruchów. Jeśli ruchliwość jest nieco mniejsza, nic nie szkodzi. Słabsze ruchy dziecka w 39. tygodniu ciąży nie muszą być przyczyną czegoś poważnego. Być może ma ono dużą wagę i bardzo mało miejsca. Aby się nie denerwować, warto to sprawdzić na KTG (kardiotokografii).

39 tydzień ciąży – jakie badania powinno się wykonać?

Badania diagnostyczne określające przebieg ciąży wykonuje się przez cały okres jej trwania, również w 39. tygodniu. Duży nacisk kładzie się wtedy na ciśnienie tętnicze mamy oraz parametry życiowe dziecka – jego długość, wagę, a także na monitoring pracy serca. KTG określa też skurcze, które zapowiadają narodziny. Częstotliwość jej wykonywania zależy od zaleceń lekarza prowadzącego.

Kobieta otrzymuje też zalecenie stawienia się na badania ogólne krwi i moczu. Według standardów opieki okołoporodowej morfologię należy wykonać 5 razy, jeżeli ciąża przebiega bez komplikacji. Ostatnia wypada między 38. a 39. tygodniem. To podstawowe badanie profilaktyczne, które służy wykryciu anemii, stanów zapalnych (tu także wskazane badanie CRP), infekcji i innych nieprawidłowości mogących rozwijać się w ciele. W szczególności istotny jest wynik WBC (leukocytów). Ich liczba zwiększa się w odpowiedzi na obecność bakterii oraz wirusów, co świadczy o stanie zapalnym w organizmie. Istotnym parametrem dla ciężarnej kobiety jest również liczba PLT, czyli trombocytów (płytek krwi). To one odpowiadają za jej krzepnięcie, a ich obniżone stężenie przed porodem zwiększa ryzyko wystąpienia krwotoku.

39. tydzień ciąży – brak skurczy a objawy porodu

Poród w 39. tygodniu ciąży jest jak najbardziej możliwy, dlatego wiele mam z niecierpliwością i lekkim przerażeniem wsłuchuje się w swój organizm. Niektóre zapowiedzi rychłych narodzin mogą być mylące, ponieważ u kobiety będącej w 39. tygodniu zaczynają się skurcze przepowiadające. Lokalizują się one w pachwinach i pośrodku brzucha, stąd też często są mylone z porodowymi. Co prawda jest to zapowiedź, lecz nie rozpoczęcia pierwszej fazy porodu. Skurcze sugerują jedynie, że już niebawem malec pojawi się na świecie. Wbrew przekonaniom różnią się znacznie od porodowych. Te właściwe są intensywniejsze, bolesne, a ból promieniuje aż do pachwin i krocza.

Konieczność stawienia się do szpitala sugeruje odejście wód płodowych lub czopa śluzowego. Również biegunka stanowi zapowiedź rychłego rozwiązania, ponieważ jelita mamy oczyszczają się przed porodem. Dochodzi także do powolnego rozwarcia szyjki. Pełne rozwarcie może potrwać kilka godzin, ale warto być wtedy pod fachową opieką.

39. tydzień ciąży – kiedy urodzę?

Do porodu trzeba się odpowiednio przygotować. Liczy się nie tylko dobre nastawienie psychiczne, ale też odzież, akcesoria higieniczne i niezbędne dokumenty. Torbę z rzeczami warto mieć naszykowaną z wyprzedzeniem, ponieważ poród może się odbyć w każdej chwili. Rodzaj porodu powinien być już ustalony. Jeśli jest on naturalny, przyszła mama musi omówić jego szczegóły z położną. Datę rozwiązania trudno przewidzieć. Wstępny termin ustala się na podstawie ultrasonografii i KTG, jednak nie jest on obligatoryjny. Maluch może wyjść na świat wcześniej.

Nieco inaczej wygląda poród przez cesarskie cięcie. Termin, w którym kobieta ma stawić się do szpitala, jest ustalany wcześniej. Wyjątkiem od tej reguły są sytuacje, gdy życie mamy lub dziecka jest zagrożone i trzeba podjąć natychmiastowe działania. Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, przeprowadzanym w znieczuleniu od pasa w dół. Mama cały czas jest przytomna, wszystko słyszy, lecz nie odczuwa bólu. Po wyjęciu dziecka może je zobaczyć, nawet dotknąć. Minusem cesarskiego cięcia jest rana podbrzusza i dłuższa rekonwalescencja. Na samym oddziale spędza się około tygodnia.

39. tydzień ciąży – przyspieszenie porodu

Gdy kobieta nie może się doczekać porodu, może spróbować przyspieszyć poród domowymi sposobami. Jednym z nich jest stosunek seksualny i aktywność fizyczna. Można też dużo spacerować lub popijać herbatkę z liści malin. Sposobem na rozpoczęcie akcji porodowej są także długie, ciepłe kąpiele.

39. tydzień ciąży to również czas, w którym warto zdecydować, czy zabezpieczymy krew pępowinową. W zależności od pochodzenia komórek macierzystych (z krwi czy ze sznura) mogą zostać wykorzystane do leczenia malucha, jego rodzeństwa, a nawet Rodziców i dziadków (pod warunkiem zgodności tkankowej, tzw. HLA). Procedura pozyskiwania krwi pępowinowej jest prosta i bezbolesna, całkowicie nieinwazyjna i niezaburzająca przebiegu porodu.

FAQ

• 39. tydzień ciąży – który to miesiąc?

39. tydzień ciąży to koniec 3 trymestru ciąży, czyli 9 miesiąc ciąży. Dodatkowo wylicza się, że jest to trzydziesty siódmy miesiąc od momentu zapłodnienia.

• Jakie jest prawidłowe ułożenie dziecka w 39. tygodniu ciąży?

W 39. tygodniu ciąży dziecko powinno przygotowywać się do narodzin i być zwrócone główką w dół, w kierunku kanału rodnego. Jeśli tak się nie dzieje, może mieć to znaczący wpływ na przebieg porodu. Inne ułożenie jest wskazaniem do przeprowadzenia zabiegu cesarskiego cięcia.

• Na co zwrócić szczególną uwagę w 39. tygodniu ciąży?

W 39. tygodniu ciąży należy ograniczyć samotne wyjścia, ponieważ akcja porodowa może rozpocząć się w każdym momencie. Poza tym nie wolno zapominać o odpowiednim nawodnieniu, relaksie oraz pozytywnym nastawieniu.

Zobacz też: 40 tydzień ciąży jako czas rozwiązania

Poprzedni artykuł z serii: 38 tydzień ciąży, a objawy porodu. Ile waży i jak wygląda dziecko?