Żurawina w ciąży

Żurawina w ciąży- właściwości

Żurawina znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Zawiera liczne wartościowe składniki jak m.in.: witaminę C i E, żelazo czy błonnik. Ponadto w owocach żurawiny znajdują się magnez, potas oraz fosfor. Niezwykle istotna jest także obecność antyoksydantów, których celem jest blokowanie wolnych rodników, biorących udział w rozwoju stanu zapalnego. Obecność błonnika ułatwia natomiast prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i zmniejsza pojawiające się w ciąży dolegliwości jak np. zaparcia. Żelazo, dzięki żurawinie i wysokiej zawartości w niej witaminy C, łatwiej się wchłania, co jest szczególnie ważne dla kobiet ciężarnych zmagających się z niedokrwistością (anemią).

Żurawina zawiera także związki, które zapobiegają przywieraniu bakterii do ścian cewki moczowej i rozwijaniu się nieprzyjemnych dolegliwości związanych z zapaleniem. Dlatego też owoce żurawiny polecane są w profilaktyce nawracających infekcji dróg moczowych i pęcherza.

Żurawina w ciąży- czy bezpieczna?

Żurawina jest bezpieczna zarówno dla kobiet ciężarnych, jak i rozwijającego się dziecka we wszystkich trymestrach ciąży. Nie wykazano negatywnego wpływu spożywania owoców żurawiny lub picia soku na przebieg ciąży oraz ryzyko wystąpienia porodu przedwczesnego. Nie oznacza to jednak, że żurawina może zastąpić leczenie farmakologiczne. Bakterie w moczu, nawet te niedające żadnych objawów, wymagają antybiotykoterapii.

Żurawina w ciąży- wskazania

Żurawinę, z uwagi na jej właściwości, poleca się szczególnie w domowej walce z objawami przeziębienia i infekcji, a także przy objawach zakażenia dróg moczowych czy nawracających infekcji. Żurawinę w ciąży mogą spożywać także przyszłe mamy przyjmujące preparaty żelaza, aby ułatwić jego wchłanianie. Warto sięgnąć po nią również przy zaparciach czy chorobach dziąseł.

Oczywiście, domowe sposoby leczenia nie mogą zastąpić wizyty u lekarza. Żurawinę często zaleca się jedynie wspomagająco lub profilaktycznie. Zapalenia dróg moczowych w ciąży wymagają bowiem leczenia za pomocą antybiotyku.

Przeczytaj więcej: Zakażenie układu moczowego w ciąży – objawy i leczenie

Żurawina w ciąży- sok czy tabletki?

Obecnie właściwości naturalnej żurawiny można znaleźć nie tylko w jej owocach, ale także w preparatach farmaceutycznych- tabletkach czy syropach. Coraz większą popularność mają również soki żurawinowe, które można dodawać do herbaty czy wody. Należy jednak uważać na zawartość cukru lub syropu glukozowo- fruktozowego w składzie podobnych wyrobów. Najlepiej jest sięgać po preparaty jak najbardziej naturalne, nieprzetworzone, bez dodatku cukrów czy konserwantów.