Zawroty głowy w ciąży

Zawroty głowy we wczesnej ciąży

Wielu kobietom w pierwszych tygodniach ciąży doskwierają różnego rodzaju dolegliwości. Najczęstszymi z nich są wymioty oraz nudności, które pojawiają się nawet u 70% przyszłych mam. Poza tym ciężarne skarżą się na zmęczenie, wahania nastrojów oraz nadmierną senność. U niektórych kobiet poza typowymi i częstymi objawami takimi jak utrata miesiączki czy tkliwość piersi, pojawiają się również bóle oraz zawroty głowy. Z czego wynikają? Zawroty głowy we wczesnej ciąży zazwyczaj są spowodowane zmianami hormonalnymi, dziejącymi się w organizmie kobiety ciężarnej. Aby przygotować się do zapewniania komfortowego rozwoju dziecka w jamie macicy ma miejsce szereg zmian w różnych układach i narządach przyszłej mamy. Należy do nich między innymi wzrost przepływu krwi i objętości krwi krążącej oraz spadek ciśnienia tętniczego. Dlatego też, najczęściej podczas gwałtownej zmiany pozycji z leżącej na stojącą, mogą pojawiać się zawroty głowy. Ważne jest, aby zawsze starać się wstawać spokojnie, a najlepiej najpierw usiąść, dzięki czemu można uniknąć tego nagłego spadku ciśnienia. Poza tym, jeśli kobieta zmaga się z częstymi wymiotami na początku ciąży może dojść do odwodnienia organizmu, którego objawem są właśnie m.in. zawroty głowy.

Zawroty głowy w ciąży – przyczyny

Do pojawienia się zawrotów głowy, jak wcześniej wspomnieliśmy, zalicza się między innymi przyczyny  hormonalne. Mają one wpływ na pracę serca, rozszerzenie naczyń oraz fizjologiczny spadek ciśnienia tętniczego krwi w trakcie ciąży. Przyczyn zawrotów głowy jest jednak więcej. Mogą być one działaniem niepożądanym leków przyjmowanych przez przyszłą mamę. W takim wypadku, jeśli to możliwe lekarz może zmodyfikować leczenie lub stosowane dawki.

Zawroty głowy w ciąży mogą być też oznaką niedoborów lub nieodpowiedniej diety, a także zbyt małego nawodnienia. Pojawiają się również jako objaw niedokrwistości, która często spowodowana jest u przyszłych mam  niedoborem żelaza.

Im ciąża bardziej zaawansowana, a brzuch przyszłej mamy większy, tym ucisk macicy na żyłę główną dolną jest silniejszy, a to objawiać się może zawrotami głowy czy nawet omdleniem. Dlatego też przyszłym mamom często zaleca się leżenie na lewym boku, aby uniknąć tego rodzaju dolegliwości.

Jak zapobiegać zawrotom głowy w ciąży?

Nie ma jednej sprawdzonej recepty na pojawiające się zawroty głowy w trakcie ciąży, lecz możesz starać się ich uniknąć korzystając z poniższych wskazówek:

• Postaraj się ograniczyć długie okresy stania.
• Nie spiesz się ze wstawaniem z pozycji siedzącej lub leżącej.
• Unikaj leżenia na plecach szczególnie w drugim i trzecim trymestrze.
• Jedz często zdrową żywność oraz unikaj niskiego poziomu cukru we krwi.
• Pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.
• Przyjmuj suplementy i leki zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza.

Zawroty głowy w III. trymestrze

Rosnące dziecko oraz macica mogą pod koniec ciąży coraz bardziej uciskać naczynia i jednocześnie utrudniać prawidłowy przepływ krwi. Przyczyny zawrotów głowy w III. trymestrze są więc podobne do tych z wcześniejszych tygodni ciąży i zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju.

W ostatnich tygodniach ciąży mogą wystąpić jednak pewne powikłania, które są szczególnie niebezpieczne i nie można ich bagatelizować. Jeśli zawrotom głowy towarzyszą objawy takie jak: krwawienie, ból brzucha, mroczki przed oczami, problemy ze wzrokiem, trudności w oddychaniu czy bardzo silne bóle głowy powinnaś natychmiast udać się na izbę przyjęć szpitala położniczego. Objawy te mogą świadczyć o zbliżającej się rzucawce lub preeklampsji (stanie przedrzucawkowym). Ponadto zawroty głowy wraz z innymi dolegliwościami występują także w przebiegu zespołu HELLP. W takich sytuacjach leczenie polega zazwyczaj na ukończeniu ciąży. Na wszelki wypadek, należy więc odpowiednio wcześnie zapoznać się z usługą pobrania krwi pępowinowej i przechowywania komórek macierzystych, aby w razie konieczności porodu przed terminem mieć już swój zestaw pobraniowy. Jeśli jeszcze nie podjęliście decyzji i chcecie dowiedzieć się więcej: https://www.pbkm.pl/kontakt/dla-nowych-klientow

W większości przypadków jednak zawroty głowy w ciąży są typowym objawem nie sugerującym żadnych poważnych komplikacji. Jeśli zaś zawroty stają się bardzo uciążliwe lub towarzyszą im inne wymienione powyżej objawy, najlepiej jest udać się do lekarza specjalisty.