Szkoła rodzenia w czasie pandemii

Zajęcia grupowe

Z powodu pandemii koronawirusa wprowadzone zostały nowe zasady działania szkół rodzenia. Obecnie zajęcia odbywają się na większych salach i z mniejszą liczbą uczestników. Wszyscy zobowiązani są znajdować się w bezpiecznej odległości od siebie. Co więcej, unika się podawania między Rodzicami rekwizytów, a zamiast tego to prowadzący pokazuje je wszystkim uczestnikom równocześnie. Niemożliwe jest również samodzielne ćwiczenie przewijania noworodka, które pokazywane jest jedynie z daleka przez opiekuna zajęć. W każdej ze szkół panujące zasady są jednak różne, więc przed wyborem własnej szkoły rodzenia warto zasięgnąć informacji o konkretnej placówce.

Zajęcia indywidualne

Bardzo popularne podczas pandemii stały się zajęcia domowe. Instruktorzy szkół rodzenia jeżdżą do domów przyszłych Rodziców i tam indywidualnie przygotowują ich do porodu, połogu i opieki nad noworodkiem. W Warszawie zajęcia grupowe są refundowane z budżetu miasta, zaś zajęcia indywidualne Rodzice muszą zazwyczaj opłacić samodzielnie. Jest to koszt około 200 złotych za jedno spotkanie. Można też skorzystać z zajęć indywidualnych odbywających się online poprzez specjalnie przygotowane do tego platformy. Rodzice sami mogą wybrać interesujące ich zagadnienia i zakres wiedzy, która zostanie im przedstawiona na zajęciach. Daje to możliwość położenia nacisku na tematy, które są szczególnie ciekawe dla uczestników zajęć.

Zajęcia online

Dużo przyszłych mam obawia się uczestniczenia w zajęciach stacjonarnych, a kontakt z innymi osobami ogranicza w czasie ciąży do minimum. Świetnym rozwiązaniem w tej sytuacji są oferowane zajęcia online, dzięki którym można świadomie przygotowywać się do nowego okresu w życiu, jednocześnie unikając wychodzenia z domu, a co za tym idzie również potencjalnego ryzyka zakażenia.

Część szkół rodzenia oferuje bezpłatne zajęcia przez Internet. Prowadzący spotykają się z przyszłymi Rodzicami za pomocą video rozmów i przygotowywanych webinarów. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla tych osób, które nie są w stanie samodzielnie dojechać na zajęcia stacjonarne, a pragną uniknąć komunikacji zbiorowej. Ponadto, dzięki webinariom istnieje możliwość ponownego odtworzenia spotkania w dogodnej dla siebie porze. Na platformach e-learningowych można też załączać filmy  pokazujące np. kąpiel noworodka. Dodatkowo wiele szkół rodzenia oferuje warsztaty online z pierwszej pomocy oraz dotyczące TENS (niefarmakologicznej metody łagodzenia bólu). Część z placówek wysyła również Rodzicom uczestniczącym z zajęciach specjalne skrypty z najważniejszymi kwestiami poruszanymi podczas szkolenia.

Ponadto coraz częściej pojawiają się też bezpłatne webinary jako uzupełnienie zajęć szkół rodzenia. Są to rozmowy z lekarzami ginekologami, położnymi oraz ekspertami w zakresie opieki nad kobietą i noworodkiem. Na platformach Polskiego Banku Komórek Macierzystych odbywają się one cyklicznie spotkania dając możliwość przyszłym Rodzicom poszerzania swojej wiedzy i zadawania pytań ekspertom. Aby być na bieżąco z aktualnymi spotkaniami odwiedźcie profil facebookowy PBKM.

Tematyka zajęć

Tematy poruszane na zajęciach w szkołach rodzenia mogą różnić się między poszczególnymi placówkami i  rodzajami wybranego szkolenia. W indywidualnym toku Rodzice samodzielnie mogą wybrać interesujące ich tematy.

Zazwyczaj jednak omawiana tematyka dotyczy:

• Przygotowania do porodu siłami natury i metodą cięcia cesarskiego
• Metod łagodzenia bólu porodowego
• Pielęgnacji noworodka
• Laktacji
• Połogu
• Żywienia w trakcie ciąży

Mimo pewnych ograniczeń nadal istnieje bardzo dużo możliwości uczestniczenia w szkole rodzenia- każdy może wybrać odpowiednią dla siebie formę spotkań. Na pewno dzięki szkole rodzenia jako przyszli Rodzice możecie lepiej poznać nadchodzące zmiany, a także dokładnie poznać i przygotować się na proces porodu oraz opieki nad nowonarodzonym dzieckiem. Mimo tego niespokojnego czasu, który panuje obecnie, zdecydowanie nie warto rezygnować ze szkoły rodzenia, a poszukać najbardziej odpowiadającej formy zajęć.