Albania
Bośnia i Hercegowina
Bułgaria
Chorwacja
Cypr
Czarnogóra
Czechy
Dania
Estonia
Hiszpania
Kosowo
Litwa
Łotwa
Luksemburg
Macedonia
Niemcy
Polska
Portugalia
Rumunia
Serbia
Słowacja
Słowenia
Szwajcaria
Szwecja
Turcja
Ukraina
Węgry
Wielka Brytania
Włochy
UAE
Hong Kong
Kuwejt
Liban
RPA
Każda kobieta rodząca ma prawo do łagodzenia bólu porodowego. W tym celu dostępne są zarówno metody farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne. Sprawdź, jakie są najczęstsze metody niefarmakologiczne znieczulenia porodu.
Immersja wodna
Immersja wodna to nic innego jak ciepły prysznic lub kąpiel w wannie. Dla wielu osób jest to prozaiczna czynność, jednak w trakcie porodu potrafi zdziałać cuda. Ma on właściwości relaksujące i rozluźniające. Jest niezwykle przydatny na początku I. okresu porodu, kiedy skurcze stając się coraz bardziej regularne i bolesne, ale sytuacja położnicza nie skłania jeszcze np. do zastosowania znieczulenia zewnątrzoponowego. Jest to również jedna z metod wykorzystywana w odróżnianiu skurczy przepowiadających od tych porodowych, gdyż po kąpieli skurcze przepowiadające powinny ustąpić.
Aromaterapia
Coraz szerzej wykorzystywaną niefarmakologiczną metodą łagodzenia bólu na salach porodowych jest aromaterapia, w ramach której wykorzystywane są naturalne ekstrakty. Mają one działanie relaksacyjne, przez co prowadzą do zmniejszenia odczuwania bólu przez rodzącą. Do najczęściej wybieranych olejków należą: olejek lawendowy, eukaliptusowy, pomarańczowy czy geraniowy.
Pozycje wertykalne i aktywność rodzącej
Pozycje wertykalne i aktywność podczas porodu to jeden z elementów nowoczesnego położnictwa. Coraz częściej rezygnuje się z przymusowej pozycji leżącej na plecach przez cały poród, na rzecz aktywności i zmian pozycji przez kobietę rodzącą. Dzięki temu dziecku łatwiej jest dobrze wstawić się w kanał rodny, a grawitacja ułatwia obniżanie się główki. Przyszła mama może kołysać biodrami lub skakać na piłce w asyście osoby towarzyszącej. Ma to także działanie wyciszające i relaksujące.
Przeczytaj więcej: Pozycje wertykalne podczas porodu
Techniki oddechowe
Oddech podczas porodu odgrywa bardzo ważną rolę. Nie tylko zapewnia prawidłowe dotlenienie dziecka, ale również uspokaja rodzącą i pomaga pracować jej podczas porodu. Technik oddychania warto nauczyć się jeszcze przed rozwiązaniem np. na zajęciach w szkole rodzenia. Położna podczas porodu będzie również instruować jak prawidłowo oddychać w skurczach, aby były one jak najmniej uciążliwe, a kobieta rodząca nie traciła niepotrzebnie energii.
Masaż
Dla wielu kobiet ulgę w trakcie skurczów porodowych daje masaż odcinka lędźwiowego i krzyżowego. Może go wykonać położna albo osoba towarzysząca rodzącej. Poza zmniejszeniem dolegliwości bólowych pleców dotyk ma działanie rozluźniające i uspokajające. Przydatne mogą być również ciepłe okłady czy wybrany olejek.
Metody niefarmakologiczne łagodzenia bólu porodowego nie zmniejszają dolegliwości tak skutecznie jak metody farmakologiczne, ale często są ich uzupełnieniem i powinny być proponowane każdej kobiecie rodzącej.
Przeczytaj również: Metody łagodzenia bólu porodowego
Oceń artykuł:
