Czym jest depresja poporodowa? Jak wygląda jej leczenie w Anglii?

Poród w Anglii jest obarczony ryzykiem pojawienia się depresji poporodowej w podobnym stopniu co rozwiązanie ciąży w Polsce. Na złe samopoczucie kobiety najbardziej może wpływać brak bezpośredniego kontaktu z bliskimi, którzy mieszkają w innym kraju i nie zawsze mogą pomóc w nowych obowiązkach. Szacuje się, że depresja poporodowa dotyczy 1 na 10 kobiet. Jednak odsetek ten może być większy, ponieważ nie każda mama przyznaje się do problemu.

Co to jest depresja poporodowa?

Depresja poporodowa to zaburzenie związane z obniżeniem nastroju, które pojawia się w ciągu 3 miesięcy od porodu. Występuje ona u 1 na 10 kobiet. Zdarza się także, że zapadają na nią mężczyźni. Jest to choroba, o której wciąż mówi się niewiele, z którą ciężko się pogodzić i która wprawia matkę w poczucie winy i wstydu, ponieważ w powszechnym przekonaniu czas po narodzinach dziecka powinien być czasem radości i szczęścia. 

Warto przeczytać: Ciąża a aktywność fizyczna – korzyści I przeciwwskazania.

Nie zawsze da się ustalić konkretne przyczyny depresji poporodowej. Wiadomo, że wpływ na rozwinięcie się choroby mają czynniki środowiskowe i psychologiczne. Nie ma znaczenia liczba przebytych porodów ani status społeczny. Ryzyko wystąpienia depresji poporodowej zwiększa:

• przebycie epizodów depresyjnych w przeszłości,
• ciąża zagrożona,
• urodzenie chorego dziecka,
• niedostateczne wsparcie od najbliższych osób,
• kryzys w małżeństwie,
• młody wiek matki,
• niechciana ciąża.

Objawy depresji poporodowej to nie tylko smutek, przygnębienie i płaczliwość. Kobiecie towarzyszy także napięcie emocjonalne, lęk i niepokój, niechęć do dziecka, osłabienie więzi z dzieckiem, bezsenność, nadmierne zmęczenie, utrata apetytu, nieumiejętność radzenia sobie z obowiązkami, negatywne myśli i poczucie winy. Charakterystyczne objawy depresji poporodowej to natrętne obawy dotyczące stanu zdrowia dziecka, możliwości zrobienia mu krzywdy lub jego śmierci.

Kiedy się zaczyna i jak długo trwa depresja poporodowa?

Depresja poporodowa zaczyna się w ciągu 3 miesięcy od dnia porodu. Jej objawy mogą narastać stopniowo lub pojawić się nagle. Czas trwania choroby jest różny. U części kobiet przygnębienie i inne objawy depresji poporodowej są stanem przejściowym i ustępują w ciągu kilku tygodni. U innych matek mogą utrzymywać się miesiącami.

Jak leczyć depresję poporodową w Anglii?

Kiedy pojawią się objawy depresji poporodowej, kobieta powinna udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub psychiatry. Jest to choroba, która wymaga odpowiedniego rozpoznania i leczenia. Ukrywanie jej (nawet przed samą sobą) może mieć bardzo poważne skutki. Nieleczona depresja poporodowa może nawracać, źle wpływać na rozwój dziecka lub prowadzić do tragedii (samobójstwo matki lub zrobienie krzywdy dziecku).

Leczenie depresji poporodowej w Anglii zależy od stopnia nasilenia objawów choroby. Zwykle wystarcza wsparcie bliskich osób. Kobieta może skorzystać także z psychoterapii. Jeżeli depresja poporodowa jest bardzo nasilona, lekarz może zdecydować o leczeniu farmakologicznym.

Depresja poporodowa – jak pomóc kobiecie?

Depresja poporodowa jest ciężką chorobą. Kobieta, która na nią cierpi, wymaga nie tylko profesjonalnej pomocy lekarza i psychologa, lecz także swoich bliskich. Partner powinien przede wszystkim jej wysłuchać i traktować ją poważnie, gdy mówi o swoim złym samopoczuciu związanym z narodzinami dziecka. Ważna jest także pomoc w codziennych obowiązkach i opiece nad niemowlęciem. Bliskie osoby kobiety chorej na depresję poporodową mogą udać się także po pomoc do lekarza.

Zobacz także: Ciąża w UK – zalety I wady porodu w UK. Przeciwwskazania.